Nach 13 Wochen feierte @patricklerch sein Comeback.💪🏻 Er schaffte gemeinsam mit seinem Team in der letzten Saison etwas Historisches: Die @redlionsreinach erreichten erstmals in der Vereinsgeschichte die Play-Offs.🥳
Wir wünschen Patrick und dem gesamten Team weiterhin viel Glück bei ihren Spielen und eine verletzungsfreie nächste Saison.🍀...
Beim vierten und letzten Level der RTAA-Tesbatterie geht es um rotatorische Belastungen. 🔄 Diese haben die Spieler bei komplexeren Sportarten, wozu auch Körperkontakt-Sportarten und somit das Eishockey gehört.🥊
Nach 12 Wochen durfte @patricklerch wieder normal mittrainieren. 😃...
Während es bei den ersten beiden RTAA-Levels noch um die statische Stabilität bzw. reine Vorwärtsbewegungen ging, kommen bei der 3. Stufe seitliche Bewegungen hinzu. ↔️ Besteht der Spieler diese Testbatterie, so darf er langsam wieder mit dem sportspezifischen Training starten, allerdings sind Körperkontakt sowie Rotationsbewegungen noch verboten.🛑
@patricklerch absolvierte und bestand diesen Test nach 11 Wochen. Da beim Eishockey viele rotatorische Kräfte entstehen, musste er sich noch mit Trockenübungen begnügen.🏋🏻♂️...
Beim RTAA Level 2 dreht sich alles um diese Frage. Für die meisten Sportler ist es das Schlimmste, sich nicht uneingeschränkt bewegen zu können. 🚫 Dazu gehört auch das Joggen, auch wenn dies oft nicht die beliebteste Aktivität ist. 😉
Anfang des Jahres, also ca. 9,5 Wochen nach der Verletzung, durfte @patricklerch zu diesem Test antreten. Er hat ihn auf Anhieb bestanden. 💪🏻😊...
Nur 7 Wochen nach der Verletzung musste @patricklerch bereits zum ersten Test antreten. @andrea.be91 hat den Return to Activity-Algorithmus (RTAA) ausgewählt, um zu bestimmen, wann Patrick was wieder tun darf. 👍🏻 Der RTAA besteht aus 4 Level, welche wiederum aus einem qualitativem ✅️ und einem quantitativem ⏱️ Test bestehen. Sind beide Teile bestanden, darf der Patient eine bestimmte Aktivität wieder ausführen. 🎯
In diesem und den nächsten 3 Posts seht ihr, welche Tests in welchem Level vorkommen und welche Kriterien dabei gelten.📝...
In diesem Post erfahrt ihr, welche Ziele für welchen Zeitraum der Rehabilitation gesteckt wurden. 🏁 Zusätzlich seht ihr in den Videos, welche Massnahmen @andrea.be91 zur Zielerreichung eingesetzt hat. 🏋🏻♂️
@patricklerch war ein sehr fleissiger Patient, weshalb er die Ziele immer erreicht hat. Manchmal sogar früher als geplant. 💪🏻😃...
Mit unserer neuen Insta-Serie "Road to Recovery" möchten wir euch einen kleinen Einblick in unsere Arbeit geben. 🔍 Über 7️⃣ Posts erfahrt ihr Einzelheiten über den Weg von der Verletzung bis zum Comeback eines Eishockey-Spielers der @redlionsreinach. 🏒 Wie sieht der Heilungsprozess in der Theorie aus? Wie gestaltet sich die Reha-Planung und welche Tests werden für die Rückkehr in den Sport gemacht? 📝
Wir wünschen euch ein tolles 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ und freuen uns, euch auch in diesem Jahr mit Rat und Tat zur Seite zu stehen.😊...