Was gibt’s neues?
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1️⃣ Jahr athletic + physio GmbH 🥳
Wie die Zeit doch verfliegt... ⏳️
Wir bedanken uns bei unseren Patienten für ihr Vertrauen und freuen uns auf viele weitere Jahre mit euch😊🥂
Folge 7️⃣ - Zurück auf dem Eis 🧊
Nach 13 Wochen feierte @patricklerch sein Comeback.💪🏻
Er schaffte gemeinsam mit seinem Team in der letzten Saison etwas Historisches: Die @redlionsreinach erreichten erstmals in der Vereinsgeschichte die Play-Offs.🥳
Wir wünschen Patrick und dem gesamten Team weiterhin viel Glück bei ihren Spielen und eine verletzungsfreie nächste Saison.🍀
Folge 6️⃣ - Ab ins 🏒 - Training
Beim vierten und letzten Level der RTAA-Tesbatterie geht es um rotatorische Belastungen. 🔄
Diese haben die Spieler bei komplexeren Sportarten, wozu auch Körperkontakt-Sportarten und somit das Eishockey gehört.🥊
Nach 12 Wochen durfte @patricklerch wieder normal mittrainieren. 😃
Folge 5️⃣ - Trainieren ohne Körperkontakt 💪🏻
Während es bei den ersten beiden RTAA-Levels noch um die statische Stabilität bzw. reine Vorwärtsbewegungen ging, kommen bei der 3. Stufe seitliche Bewegungen hinzu. ↔️
Besteht der Spieler diese Testbatterie, so darf er langsam wieder mit dem sportspezifischen Training starten, allerdings sind Körperkontakt sowie Rotationsbewegungen noch verboten.🛑
@patricklerch absolvierte und bestand diesen Test nach 11 Wochen. Da beim Eishockey viele rotatorische Kräfte entstehen, musste er sich noch mit Trockenübungen begnügen.🏋🏻♂️
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